Pourquoi prendre des vitamines comme complément alimentaire ?

Bonjour tout le monde, Aujourd’hui, je tenais à vous parler de complément alimentaire, et plus précisément de vitamines. Étant végétarienne, je prends de la vitamine b12 chaque jour, non pas que cela me soit essentiel mais plus par précautions comme j’avais pu vous l’expliquer dans mon article « Etre végétarien, on en parle? » Les vitamines, de…