Pourquoi prendre des vitamines comme complément alimentaire ?

Bonjour tout le monde, Aujourd’hui, je tenais à vous parler de complément alimentaire, et plus précisément de vitamines. Étant végétarienne, je prends de la vitamine b12 chaque jour, non pas que cela me soit essentiel mais plus par précautions comme j’avais pu vous l’expliquer dans mon article “Etre végétarien, on en parle?” Les vitamines, de…

Quel rôle joue les probiotiques sur notre santé ?

Coucou tout le monde ! Tout d’abord belle et heureuse année à tous. J’espère que vous avez passés de belles fêtes, et pour les plus chanceux d’entre vous, que vous avez pu en profiter pour vous reposer pour attaquer cette nouvelle année en force ! Je reviens aujourd’hui pour vous parler de compléments alimentaires. Si…